Для многих йога является идеальным средством оздоровить организм, сделать тело совершеннее и приобрести гармонию с собой и окружающим миром. Чтобы данная система принесла пользу, она должна стать образом жизни, нежели

Это практики, направленные на мягкий и комфортный вход в практику, изучение базовых асан и дыхательных техник. Йога для начинающих поможет вам прочувствовать йогу, улучшить свое внутреннее самочувствие и подтянуть тело!

Физические нагрузки – важная часть нашей жизни. И, наверное, у каждого есть любимые упражнения. Если говорить совсем утрированно: женщины больше уделяют внимание прокачке низа тела, а мужчины, наоборот, работают над

Йога — это многофункциональный вид спорта, который научит вас правильно дышать, поможет найти баланс со своим телом и восстановит работу нервной системы. Йога — это прежде всего любовь к себе.